Bejgli”S”kill

Leírás

Keress egy helyszínt!

Online eseményként a világ bármely pontján teljesítheted a kihívást. Nincs megkötés, hogy szabadban vagy teremben, hogy reggel vagy este. Mindez rád van bízva. Ahogy már a tavalyi esztendőben, így idén is csak egyetlen dolgot kell teljesítened: dolgozz le 250 kalóriát! Ahogy a tavalyi esztendőben, úgy most sem kell igazolnod, hogy valóban megcsináltad-e a kihívást, hiszen mi bízunk bennetek, ahogy Ti is bíztok bennünk! Persze, ha Facebook-on vagy Instagram-on posztolsz egyet és megjelölöd az oldalunkat, azt nagyon szépen megköszönjük.

Válassz sportágat!

A kalóriák ledolgozásába sem szeretnénk beleszólni, hiszen a lehetőségek minden ember és település esetén eltérőek. A kihívást teljesítheted futással, ergométerrel, kondizással, úszással, de igazából bármivel. A lényeg, hogy állj neki, kezdd el. Az esemény célja, hogy a karácsonyi szezont követően ne puhuljon el senki, és időben elkezdje a felkészülést a keménynek ígérkező 2025-es versenyszezonra.

Nyerj FireFit Hungary jegyet!

Ha nincs ötleted, hogy hogyan dolgozd le a 250 kalóriát, akkor segítünk. Ha az alábbiakban leírt feladatsort végrehajtod és a január 26-án a Facebook oldalunkra posztolt felhívás alá kommentbe odaírod, hogy „Én megcsináltam!”, akkor még egy FireFit Hungary egyéni futam nevezést is fizetünk neked.

A mi ötletünk!

A lenti három elemből álló feladatsort úgy kell végrehajtani, hogy az ismétlések a feladatokat váltva csökkenő sorrendben követik egymást. Azaz 100 db „Air squat” után az 50 kalória „Row vagy Bike” jön, majd a 25 db „Burpee jump box”. Ez ismétlődik öt körön keresztül a megadott mennyiségek figyelembevételével.

Air squat: 100 – 80 – 60 – 40 – 20
Cal row / bike: 50 – 40 – 30 – 20 – 10
Burpee Box Jump (60 cm) over: 25 – 20 – 15 – 10 – 5

Gyűjtsd be a pontot!

A versenyfutás az Éves Összetett Versenysorozatban elért helyezésekért és a Lovagrendi címért, már az év elején elkezdődik, hiszen ezért a kihívásért is nagyon fontos pontok járnak. A jelenléti versenyeinkkel ellentétben itt minden regisztráló megkapja a 100 pontot, amivel megkezdheti a 2025-ös évet.

Nevezz időben!

A nevezési és végrehajtási határidő a kihívás időtartamával megegyezik, azaz a felület 2025. január 6-tól nyit és 2025. január 26-tal zár. Ezen időszakon kívül sajnos nem tudjuk elfogadni a feladatvégrehajtásokat, hiszen a rendszer automatikusan számolja a pontokat és a nevezés is csak bankkártyás fizetéssel lehetséges.

Az eseményre a nevezési díj egységesen br. 2.000 Ft, azaz bruttó kétezer forint, melyet a nevezést követően bankkártyával tudsz a részünkre megfizetni.